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スキンケア

収れん化粧水でサラッとしたお肌

私はお肌のテカリが目立ちます。「ベタベタ、ギトギト」していて汚らしく、清潔感がありません。それはメイクが崩れる原因です。暑くなるこの時期はお肌をサラサラに保つケアをするように心がけています。

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気になる「べたつき、ギトギト」お肌から解放されてサラッとしたお肌にするようにしています。

気温や湿度が高くなってくるこの時期は皮脂が増えてしまいます。わかりやすくいえばTゾーンの化粧崩れが目立ってきます。

そこで皮脂対策として皮脂をコントロールして毛穴を「キュッ」と引き締めてくれてひんやりとサラサラなお肌にしてくれる収れん化粧水をつかっています。これはお化粧水、乳液のあとにつかう化粧水です。

収れん化粧水はお肌をひんやりとさせてくれるだけではなく、お肌を引き締めてくれてクリアお肌にしてくれます。

私がつかっているのは薬用の美白収れん化粧水です。

これにはよぶんな皮脂を吸着するパウダーがはっているのでべたつきやお化粧崩れを防いでくれて透き通るような透明で、さらさらしたお肌にしてくれます。

収れん化粧水は500円玉くらいの量をコットンにのせてお肌にパッティングしながらつかいます。お肌にふれるとひんやりとしていて気持ちがいいです。

夜のお手入れだけではなく、朝も使えるのでお化粧のノリがいいし、崩れにくくなりました。

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口臭

私の虫歯と口臭予防方法

私は、歯並びが悪いためうまく歯磨きが出来ずに、すぐに虫歯になってしまい、それを治療してまた虫歯になるを繰り返してました。虫歯になると、口臭も気になってきます。自分でもちょっと口臭があるのではと気になりだしてました。そこで、とった対策はマメに歯医者に行くことでした。だいたい月1回歯医者に予防として、歯のクリーニングをやってもらってました。それと併用で朝晩しっかりと歯を磨く。

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歯医者のアドバイスで歯磨き以外に糸ようじ、液体歯磨きでのうがいなどを徹底的にやりました。飲みますもスポーツドリンクやコーヒーをやめてお茶に切り替えました。私は、普段ガムは噛まないのですが、歯医者からガムは虫歯予防に良いと言われ、食後は噛むようにしてます。

以上のことから、徐々に効果が出てきました。月1歯医者から3ヶ月に1回になり、現在は半年に1回になりました。虫歯にもかかりづらくなりました。それと同時に口臭も自然と気にならなくなりました。でも、少しでも怠るとまた虫歯になってしまうのて、気を緩めずに虫歯と口臭予防に勤めたいと思います。年齢と共に歯周病に悩まされている人も居るようですが、予防をしている私は歯周病とは無縁で済んでます。

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子育て

私の子供は兄弟で献花が多くて困っています。

私の子供は二人子供がいます。そして兄弟二人男の子なのですが毎日のように殴ったりけったりという喧嘩が多いのです。なので私は大丈夫かなと思うことが多くて困っています。最近ではボールを投げたりということが多くて困っています。そして最近またいろいろと悩んでしまうことが多くて頭をぶったりたたいたりするということが多いのです。なかなかあまりそういうことはないと思うのですが正直つらいところがあります。

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それに子供がいるとなかなか注意しずらいというか、子供たちで一生懸命遊んでいるところをちょっと待った!という感じで仲介するのもなんだかなと思っています。しかしながら最近感じていることはやっぱりしっかりと駄目なことはダメということを伝えるべきだと感じています。

なかなか思い通りに伝えることができていませんがやっぱり大事なことだと思っています。それに子供にしていいこととしてはいけないことをしっかりと伝えなければいけないということは十分承知です。なのでこれからもしっかりとやっていくということに気を付けていきたいと思います。そしてこの先もずっといろいろと怒ってくると思いますが何とかやっていこうかと思っています。頑張ります。

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バストケア

美バストは一日にして成らず!

女性であればバストについて一度は悩んだことがあることでしょう。もっと大きければ、もっとハリがあれば、乳輪がもう少し小さければ…等、他の人からしてみれば何でそんなことで悩むのかわからないようなことでも、当の本人は至って真剣で切実なのです。

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かくいう私は、小学校高学年の頃からバストが大きくなりはじめました。母方の遺伝です。大きいバストが羨ましい!って言う人が多いんですが、あれって大きすぎるバストは対象外なんですよ。私の場合は身長も153㎝程しかないので、余計にアンバランスなんです。気分は見世物小屋。みんなが欲しいのは程良い大きさで、バランスの良いバスト。でも、遺伝的にバストの大きい私は、この子達と一生付き合っていかねばなりません。

そんな巨乳な母親からの教えは「美バストは一日にして成らず!」でした。大人の階段を一歩のぼる気分で手にする初めてのブラジャー。同級生はみんなピンク色やリボン、レースのついた可愛いデザインのブラジャーを買ってもらって毎日女の子であることを楽しんでました。インターネットでも安くて可愛いアイテムがたくさん売ってるんですよね!でも私は…初めてのブラジャーからババ臭いベージュ色。デパートの下着売り場に連れていかれてメジャーで計測、ワイヤーで下からしっかりサポート、段差なんて絶対NGだからフルカップ一択、しっかり素材の機能性ブラ!そして、安定の3段フック!!もっと可愛いものを使ってみたかった私は、安くてかわいいデザインのものをネットで買ってみたこともあります。でも何というかこう…不安定なんですよね。小走りになった時にバストが動く動く。で、結局ババブラに戻ってくるわけです。今でこそ大きいサイズでも比較的可愛いデザインのブラも増えましたが、それでもまだ少ない!でもアラフォーになった今思うのは、あの母の教えがあったからこそ年齢の割にハリのあるバストをキープできていると思います。私のパートナーが、私のどこが一番好きなのかというと「バスト!」って真顔で言うくらいです。そう、彼は私のバストに一目ぼれしたのです。あ、でも30代前半の頃、楽ちんさに負けてユ〇クロのカップが付いたタンクトップを付けていた時期があったんですが、巨乳にとってあれはダメです。一年程でバストの位置がいっきに下がりました。あれさえしなければ、今頃はもっとハリが…くッ…と思うと悔しいです。

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バストケア

小さすぎる胸…ジュニア用スポーツブラを愛用

胸が小さいことに長年悩んでいます。初めは、雑誌に出てくるような芸能人やモデルの方だけが大きいのかと思って、深くは気にしないようにしていました。ところが、学校の更衣室や温泉の脱衣所などで、何とはなしに視界に他の人の体型が目に入ってきて、ほとんどの女性は胸が結構あることに気づいてしまいました。大きな胸になりたいという憧れはないのですが、せめて普通のサイズは欲しいなと思って、鏡を見るたびにがっかりしています。

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胸が小さいと、コンプレックスになるだけではなく、自分の胸に合ったブラジャーがなかなか見つからないのも悩みの種です。いろんなメーカーやブランドの下着を探してみましたが、大人用では合うものは見つかりませんでした。デザインが可愛くても自分の胸にフィットせず、Aカップでも谷間がカパカパ空いてしまいます。
そこで、久しぶりにジュニア用のスポーツブラを購入してみました。今までで一番フィットしたのがそのスポーツブラでした。

LLになったので驚きましたが、さすがに子ども用だったからでしょう。もしかしたらこれ以上ぴったり来るものとは会えないかもしれず、珍しいし嬉しいしで、同じデザインのものを色違いで5種類買いこみました。店員さんに「お子さん用ですか?」と聞かれてしまいましたが、私は独身です。

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スキンケア

目の下のたるみとシワ

以前から目の下のたるみとシワが気になっていたが、最近ますますひどくなってきた目の下のたるみとシワ。

アイクリームや美容液、最近話題のヘパリン配合系など色々試してみたが、全く改善されず‥‥

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仕事にいく前にクリームやファンデーションを丁寧に塗って仕上げていくが、仕事場についてトイレに行ってふと鏡を見ると、そこにはたるみやシワにファンデーションが入りこんでいるひどい状態の顔が‥‥
必死で手で伸ばそうとするものの、たるみやシワに入りこんだファンデーションはなかなか伸びない。仕方なく洗った手を拭くために持っていたハンドタオルを使ってごしごしこすると、固まっていたファンデーションは取れるものの、取れた下からは朝ファンデーションで必死で隠したシミが出てきてしまう始末。

お昼休みにファンデーションを塗り直すと、乾いた顔はそれを受け付けてくれず、さらにたるみとシワがめだってしまう。

さらには、たるみのせいなのか、まぶたが加齢で落ちてきたせいか、マスカラなのかアイシャドーなのか、何やら黒いものが目の下について、パンダになってしまう。

頻繁にトイレで確認をしないと、目の下真っ黒、たるみとシワにはファンデーションがはいりこんでファンデーションの道筋ができているという本当にひどい顔で仕事をしていることになる。(またその顔をみても誰も指摘してくれないから怖い)

このたるみとシワ、改善するいい方法はないだろうか。

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スキンケア

毛穴の黒ずみが気になっていました

現在、22歳ですが毛穴の黒ずみが気になり始めてから何年もたっています(中学生の頃からずっと気になっています)。毛穴パックやピーリング商品、毛穴汚れまで落とせると謳っている高価な洗顔・化粧品なども色々試して、少しよくなったとは思います。しかし、期待していたようなものではなく使用してしばらくするともとに戻っていました。洗顔やメイク落とし、乾燥対策にも気を使っているのに、どうしてよくならないのかわかりませんでした。

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そこで、ユーチューバーが紹介していたベビーオイルを使った肌のマッサージを取り入れてみることにしました。具体的には夜寝る前のメイク落としの代わりにベビーオイルでマッサージしながらメイクを落としたあとに通常の洗顔を行うという方法です。ネットで調べたところ、肌への摩擦が強いからよくないという意見もありましたが、私はやってみることにしました。

実際やってみると、毛穴のザラつきがなくなり、ベビーオイルでマッサージしたあとの手には黒い角栓が付くくらいには効果がありました。今もその方法は継続しています。ホットタオルで肌を温めた後いに実施するとより効果が得られます。ただ、どうしても毛穴をもっときれいにするとまではいかないので、何かいい方法や良い商品はないかと常に探している状況です。

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スキンケア

しみ、しわ、ほうれい線、加齢が怖い!

30代を超えて今まで気にならなかったしみ、しわが増えたように感じます。毎日の化粧にも時間がかかるようになり、コンシーラーでも上手く隠せないシミがあります。また、たくさんファンデーションを塗ることで厚塗りになり、余計に肌がゴワゴワして透明感がありません。また、化粧崩れもしやすくほうれい線にファンデーションが溜まることも度々。

ちゅらかなさ

20代の頃は特に対策もせず、何もしないで外出したり化粧水も塗らずに寝ることが当たり前でした。今思えば日焼け止めだけでもしっかり塗っておけば良かったです。
周りの年上の方には、若いうちからしっかりケアしておかないと年を取った時に大変だよと散々言われていたのに、、。
もともと乾燥肌、敏感肌でしたが、産後余計に酷くなったようでいつも肌が乾燥しているようでカサカサしています。肌が傷んだ状態にさらにファンデーションの厚塗り、余計に肌の状態が悪くなっているように感じます。

外出時、キレイなママ友を見ると羨ましいです。これから年齢を重ねるとどんどん酷くなると思うと怖くてたまりません。
今から出来るお肌の改善方法、対策はあるでしょうか、特に育児中の現在、時間をかけずにきれいになる方法があれば教えてほしいです。

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ダイエット

ダイエットの成功は継続のみ!

今まで、数え切れないくらいのダイエットを試してきました。グラマラスパッツ

成功しても、すぐリバウンドしてしまうものは却下!

コロナ禍で5キロ増えた体重をとても減らせたのは

「21日間 スムージーダイエット」でした。

やり方は簡単で朝晩350キロカロリーのスムージーを飲み

ランチは普通に食べるだけ。他に2回のスナックもあり。

毎日250グラム位ずつ減り続け、今では元の体重の戻りました。

現在は朝1回のスムージーに置き換えだけで通常の食事に戻して

いますが、全く増えることなく過ごしています。

今、試してみたいダイエットは体質改善の為の断食です。

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ヘアケア

私のヘアケア

私は、最近髪のダメージに悩んでいます。悩みを解消するために、美容室でトリートメントをする回数を増やしたいと思うのですが、コロナ解雇にあい、現在フリーランスとして働いているため、なかなか美容にお金をたくさんかけることが難しいです。

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こうなったのは、コロナのせいです。また、コロナ対策が下手な日本政府の責任だと思います。コロナを早く収束させることができず、だらだらと自粛をさせているのがいけないのだと思います。ですが、できないことを嘆いても仕方ないと思うので、自宅でもできるヘアケアに積極的に取り組んでいます。そこで、今回は私がしている自宅でもできるヘアケア方法を紹介します。美容にあまりお金をかけられない同世代の女性の参考になったら嬉しいです。

様々なヘアケアを自宅で行っていますが、その1つが、毎日洗い流さないトリートメントを使うことです。私は、「あんず油」という商品を使っています。この商品は、あまり知られていませんが、髪に優しい成分がたっぷり入っていて、オイルなのにベタつかず、サラサラなヘアにすることができます。ドラッグストアで購入することができ、値段も手頃なので、ぜひ試してみてほしいです。私も、この商品をずっと使い続けたいと思っています。

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スキンケア

50代は男の肌の曲がり角

50代の男の肌は、手入れを必ずしなければいけないほど危険なサインで溢れています。綺麗な肌だった人も、シワやほうれい線やたるみなどの悩みが出てきてるのではないでしょうか。他にも昔は脂性肌だったのに、最近はそうでもなくなったと安心している人もいるのではないですか。これも老化が始まっているサインと言えます。すぐにでもケアをしっかりと行っていかないと、している人と見た目の年齢が10歳以上確実に違ってしまう可能性もあります。

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老人の肌を見ると、硬そうな感じがしていかにも水分量が少ないように見えます。逆に赤ちゃんは肌がプニュプニュで、柔らかく水分が豊富に含まれている感じがしますね。つまり肌を若返らすには、保湿をたっぷりしないといけないということです。保湿をしっかり行うと、ターンオーバーも促進されます。ターンオーバーとは肌の生まれ変わりの事ですが、歳をとってくると若い頃より何倍も時間がかかります。

活きのいい肌になかなかならないのですから、老けたように見えてしまうのは当然ですよね。高保湿化粧水は男性用もありますから、評判のいいものを使う事が望ましいですね。評価が高いものは、使ってみて違ったという消費者の答えだからです。ネット通販で簡単に購入できるので、入手するのもそんなに難しくないですよ。

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口臭

一度気になってしまうと忘れられない口臭の悩み

それまでは、気にもしていなかったのに、ある日突然「君、口が臭いね」と言われてしまうと、もうそれが一生付きまとってくるようで忘れることができません。そうなると、周りの人の口臭も気になってしまい、あの独特の鼻につく口臭の臭いがすると口には出さないまでも、距離を置いて会話しようとしますし、自分も同じ臭いがしているのではないかと気になってしまいます。http://www.khaosoi.jp/

私は中年男性なのですが、歳を重ねるとどうしても口臭とは出てしまうので、根本的に臭いを無くすということはできないと思います。なので、マメに口臭対策をするしか解決策は無いと思います。具体的には外出先でも食後は歯磨きをする、合わせて口をゆすぐタイプの洗口液を使うなどです。また、マメにブレスケアのタブレットなどを口にするのも有効です、

ただし、個人的にはお菓子のようなブレスケアは結構甘い匂いがしてしまい、それはそれで臭いが気になってしまいどうなのかなとも思います。最近は新型コロナでマスクをすることが多く、またソーシャルディスタンスで距離を離すことが多いので、あまり相手に口臭が伝わることは無いのかな安心できる部分がありますが、その分マスクで臭いが溜まっているような感じがして、食事などで人前でマスクは外すときに気になってしまいますので、やはり口臭の悩みは尽きません。

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スキンケア

毛穴との戦いに終わりは来るの?

年齢と共にのしかかってくる毛穴問題。お肉のたるみに比例するかのごとく、毛穴もたるんできますよね。

ふと気付いた時には既に遅く、しっかり重力に従っていた私の毛穴達。
昔はあんなに張りのあった私のお肌は、どこに行ってしまったの?!
焦って慌てて情報収集をしてみたものの、何が正解なのか全く分からない!!

http://www.eurcold2019.com/

お風呂上がりにパックをしてみたり、収れん化粧水を使ってみたり、はたまた氷で冷やしてみたり……毛穴に良いという口コミを見る度に様々な方法を試してみるものの、私の毛穴達は一向に言うことを聞いてくれません。。
一時的には引き締まるんですが、ニンマリしたのもつかの間、時間が少し経つと何もなかったかのように元通りにたるみを取り戻しています。

ぜい肉を落とすのももちろん大変なんですが、そちらならカロリー計算や軽い運動、間食を我慢したりお酒の量を減らしてみる、なんて方法も思いつきますし、少しずつではありますが効果も得る事が出来ます。

でも、この毛穴となるともう迷子。
コロコロと良さそうな情報に飛び付き続けて、1つの方法を継続しないのがいけないのかもしれません。
もしくは私の毛穴は人一倍頑固な子達が揃っているのかもしれません。

とにかく、私と私の毛穴達との戦いはまだまだまだまだ終わりが見えそうもありません。