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スキンケア

綺麗なカラーと髪の量

40歳になりインスタを見ていると、美容室を沢山目にするようになり素敵なカラーにしたいな、どんな色が自分に似合うかなと考えながらいざ美容室に行くと、この色を出すのには凄く難しいし、「白髪染めを混ぜてるから難しい」と言われます。カラーが綺麗な人を見かけると羨ましく思います。髪は多いし、シャーペンの芯くらいの太さはあるし、どーしたら思い通りになるんだろうと悩む事が本当に多いです。

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髪が多いので初めての美容室にいったら必ずと言っていいほど、髪をすきバサミにでやられてしまいます。そして、痛む!悪循環。そして、髪が多い事を悩んでまた美容院を探すを繰り返し美容室難民になってしまいます。
40歳になると潤いも少なくなってきて、ジャンプーはサンプルを大量に購入し沢山試しています。家族にもずっと髪で悩んでるね!と言われてます。

髪型、髪の毛に対してはコンプレックスの固まりで、この先もこうやって悩んでるのかなと思います。髪の量が多いと年取ったら良いとは聞きますが今が嫌!!と心から強く思ってしまいます。毎日ストレートアイロンをすると痛むし、でもしないとボサボサだしな。お風呂に入りながら頭皮マッサージをしたり色々試せることは頑張ってやっていこう!と思っています。

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スキンケア

乾燥

お肌の悩みというとまず「顔」が思いつくところですが、私の場合「脚」です。ひざ下のスネの乾燥、特に冬はひび割れた大地のようになってしまいます。

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冬は体を覆う服装が多いので、あまり気にしてみた事はありませんでしたが、2~3年前、外出から帰宅し着替えようとしたところ、あら、びっくり!スネが粉を吹いたように白く、表面にヒビが入ったようになっているではありませんか。

水分が足りないのか、油分が足りないのか。顔のお手入れには気を使っていましたが脚はノーマークでした。焦ってその日からお風呂上がりにクリームを塗る日々、、、。とは言え顔にすらあまり高価な化粧品を使わない私、脚に高価なクリームはもったいないし、どれほど効果があるかもわかりません。ドラッグストアに並んでいるお手頃な値段のものをベタベタ付ける事にしました。

当然、お肌の乾燥がなくなる事はなく、クリームをつけなければカサカサです。効くかどうかは分かりませんが、出来るだけ口からの水分も摂るように心掛けています。

顔は毎日、鏡を見るのでよく分かりますが、見えないところにまだまだ問題が潜んでいそうです。でも、気づかなければ悩む必要もないので、あまり積極的に探さない事にしています。

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スキンケア

収れん化粧水でサラッとしたお肌

私はお肌のテカリが目立ちます。「ベタベタ、ギトギト」していて汚らしく、清潔感がありません。それはメイクが崩れる原因です。暑くなるこの時期はお肌をサラサラに保つケアをするように心がけています。

https://tips.jp/u/sayurin/a/beauty-opener

気になる「べたつき、ギトギト」お肌から解放されてサラッとしたお肌にするようにしています。

気温や湿度が高くなってくるこの時期は皮脂が増えてしまいます。わかりやすくいえばTゾーンの化粧崩れが目立ってきます。

そこで皮脂対策として皮脂をコントロールして毛穴を「キュッ」と引き締めてくれてひんやりとサラサラなお肌にしてくれる収れん化粧水をつかっています。これはお化粧水、乳液のあとにつかう化粧水です。

収れん化粧水はお肌をひんやりとさせてくれるだけではなく、お肌を引き締めてくれてクリアお肌にしてくれます。

私がつかっているのは薬用の美白収れん化粧水です。

これにはよぶんな皮脂を吸着するパウダーがはっているのでべたつきやお化粧崩れを防いでくれて透き通るような透明で、さらさらしたお肌にしてくれます。

収れん化粧水は500円玉くらいの量をコットンにのせてお肌にパッティングしながらつかいます。お肌にふれるとひんやりとしていて気持ちがいいです。

夜のお手入れだけではなく、朝も使えるのでお化粧のノリがいいし、崩れにくくなりました。

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スキンケア

目の下のたるみとシワ

以前から目の下のたるみとシワが気になっていたが、最近ますますひどくなってきた目の下のたるみとシワ。

アイクリームや美容液、最近話題のヘパリン配合系など色々試してみたが、全く改善されず‥‥

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仕事にいく前にクリームやファンデーションを丁寧に塗って仕上げていくが、仕事場についてトイレに行ってふと鏡を見ると、そこにはたるみやシワにファンデーションが入りこんでいるひどい状態の顔が‥‥
必死で手で伸ばそうとするものの、たるみやシワに入りこんだファンデーションはなかなか伸びない。仕方なく洗った手を拭くために持っていたハンドタオルを使ってごしごしこすると、固まっていたファンデーションは取れるものの、取れた下からは朝ファンデーションで必死で隠したシミが出てきてしまう始末。

お昼休みにファンデーションを塗り直すと、乾いた顔はそれを受け付けてくれず、さらにたるみとシワがめだってしまう。

さらには、たるみのせいなのか、まぶたが加齢で落ちてきたせいか、マスカラなのかアイシャドーなのか、何やら黒いものが目の下について、パンダになってしまう。

頻繁にトイレで確認をしないと、目の下真っ黒、たるみとシワにはファンデーションがはいりこんでファンデーションの道筋ができているという本当にひどい顔で仕事をしていることになる。(またその顔をみても誰も指摘してくれないから怖い)

このたるみとシワ、改善するいい方法はないだろうか。

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スキンケア

毛穴の黒ずみが気になっていました

現在、22歳ですが毛穴の黒ずみが気になり始めてから何年もたっています(中学生の頃からずっと気になっています)。毛穴パックやピーリング商品、毛穴汚れまで落とせると謳っている高価な洗顔・化粧品なども色々試して、少しよくなったとは思います。しかし、期待していたようなものではなく使用してしばらくするともとに戻っていました。洗顔やメイク落とし、乾燥対策にも気を使っているのに、どうしてよくならないのかわかりませんでした。

ヴィオテラスCセラム

そこで、ユーチューバーが紹介していたベビーオイルを使った肌のマッサージを取り入れてみることにしました。具体的には夜寝る前のメイク落としの代わりにベビーオイルでマッサージしながらメイクを落としたあとに通常の洗顔を行うという方法です。ネットで調べたところ、肌への摩擦が強いからよくないという意見もありましたが、私はやってみることにしました。

実際やってみると、毛穴のザラつきがなくなり、ベビーオイルでマッサージしたあとの手には黒い角栓が付くくらいには効果がありました。今もその方法は継続しています。ホットタオルで肌を温めた後いに実施するとより効果が得られます。ただ、どうしても毛穴をもっときれいにするとまではいかないので、何かいい方法や良い商品はないかと常に探している状況です。

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スキンケア

しみ、しわ、ほうれい線、加齢が怖い!

30代を超えて今まで気にならなかったしみ、しわが増えたように感じます。毎日の化粧にも時間がかかるようになり、コンシーラーでも上手く隠せないシミがあります。また、たくさんファンデーションを塗ることで厚塗りになり、余計に肌がゴワゴワして透明感がありません。また、化粧崩れもしやすくほうれい線にファンデーションが溜まることも度々。

ちゅらかなさ

20代の頃は特に対策もせず、何もしないで外出したり化粧水も塗らずに寝ることが当たり前でした。今思えば日焼け止めだけでもしっかり塗っておけば良かったです。
周りの年上の方には、若いうちからしっかりケアしておかないと年を取った時に大変だよと散々言われていたのに、、。
もともと乾燥肌、敏感肌でしたが、産後余計に酷くなったようでいつも肌が乾燥しているようでカサカサしています。肌が傷んだ状態にさらにファンデーションの厚塗り、余計に肌の状態が悪くなっているように感じます。

外出時、キレイなママ友を見ると羨ましいです。これから年齢を重ねるとどんどん酷くなると思うと怖くてたまりません。
今から出来るお肌の改善方法、対策はあるでしょうか、特に育児中の現在、時間をかけずにきれいになる方法があれば教えてほしいです。

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スキンケア

50代は男の肌の曲がり角

50代の男の肌は、手入れを必ずしなければいけないほど危険なサインで溢れています。綺麗な肌だった人も、シワやほうれい線やたるみなどの悩みが出てきてるのではないでしょうか。他にも昔は脂性肌だったのに、最近はそうでもなくなったと安心している人もいるのではないですか。これも老化が始まっているサインと言えます。すぐにでもケアをしっかりと行っていかないと、している人と見た目の年齢が10歳以上確実に違ってしまう可能性もあります。

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老人の肌を見ると、硬そうな感じがしていかにも水分量が少ないように見えます。逆に赤ちゃんは肌がプニュプニュで、柔らかく水分が豊富に含まれている感じがしますね。つまり肌を若返らすには、保湿をたっぷりしないといけないということです。保湿をしっかり行うと、ターンオーバーも促進されます。ターンオーバーとは肌の生まれ変わりの事ですが、歳をとってくると若い頃より何倍も時間がかかります。

活きのいい肌になかなかならないのですから、老けたように見えてしまうのは当然ですよね。高保湿化粧水は男性用もありますから、評判のいいものを使う事が望ましいですね。評価が高いものは、使ってみて違ったという消費者の答えだからです。ネット通販で簡単に購入できるので、入手するのもそんなに難しくないですよ。

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スキンケア

毛穴との戦いに終わりは来るの?

年齢と共にのしかかってくる毛穴問題。お肉のたるみに比例するかのごとく、毛穴もたるんできますよね。

ふと気付いた時には既に遅く、しっかり重力に従っていた私の毛穴達。
昔はあんなに張りのあった私のお肌は、どこに行ってしまったの?!
焦って慌てて情報収集をしてみたものの、何が正解なのか全く分からない!!

http://www.eurcold2019.com/

お風呂上がりにパックをしてみたり、収れん化粧水を使ってみたり、はたまた氷で冷やしてみたり……毛穴に良いという口コミを見る度に様々な方法を試してみるものの、私の毛穴達は一向に言うことを聞いてくれません。。
一時的には引き締まるんですが、ニンマリしたのもつかの間、時間が少し経つと何もなかったかのように元通りにたるみを取り戻しています。

ぜい肉を落とすのももちろん大変なんですが、そちらならカロリー計算や軽い運動、間食を我慢したりお酒の量を減らしてみる、なんて方法も思いつきますし、少しずつではありますが効果も得る事が出来ます。

でも、この毛穴となるともう迷子。
コロコロと良さそうな情報に飛び付き続けて、1つの方法を継続しないのがいけないのかもしれません。
もしくは私の毛穴は人一倍頑固な子達が揃っているのかもしれません。

とにかく、私と私の毛穴達との戦いはまだまだまだまだ終わりが見えそうもありません。

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スキンケア

男性のスキンケアについて

スキンケアは男性には必要ないのか。昔はスキンケアは女性のするもの。男はそんなことしなくても大丈夫だよ!そう思っていました。ヴィオテラスCセラム

しかし40代を過ぎた頃から、長年の日焼けの影響なのか顔のシミが気になる様になりました。若い頃は日焼け止めなど一切せずにサッカーボールを一日中追いかけていたり、一日中釣りをしたりなどしていたツケが今になって回ってきたのかと思っています。実際のところどのようなスキンケアが自分には必要なのかもわかっていません。

やるにしてもアレもコレもと多くの事をするのはおそらく継続できないと思います。続けることが大事だと思うので、簡単に続けられるスキンケアをこれから見つけていければと思います。

もちろんスキンケアだけではなく、日常生活の改善も必要だと感じています。喫煙はしていませんが暴飲暴食をしがちなので、それらを控える。ストレスをなるべく抱えない様にする。そして個人的に最も改善していこうと思っているのは「睡眠」です。

夜更かしを控え、睡眠時間をしっかりと確保する。22:00からのゴールデンタイムをしっかりと睡眠にあてる。寝る前にリラックスするなどし睡眠自体の質の向上を目指す。まずはできることから実践していこうと考えています。歳をとるのは避けられない。良い年の重ね方をしたいと思います。

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スキンケア

毛穴汚れはいつ落ち着くのか・・・。

学生の頃から、肌荒れと毛穴汚れにずっと悩まされ続け、気づけばアラサーになっていました。ヴィオテラスCセラムの使用感

大人になった今でも変わらず悩み続けています。

にきびも学生の頃の荒れ方と違って、フェイスラインにできるようになったし出来てしまったらなかなか治らない。

治ったとしても、次はにきび跡になってずっと残っている・・・この繰り返しです。

有名なブロガーや芸能人愛用○○~等試してみたのはいいけど、気休め程度にしかなりませんでした。

毛穴の黒ずみも同様です。パック、エステ、ドクターズコスメなどネット上で出回っている情報はすべて試したといっても

過言ではないほど、様々なことに挑戦してきました。食生活だって改善したし、適度な運動をして

代謝を良くする事で、ターンオーバーを正常化させると読んでからは実行に移していました。

正直、気休め程度にしかならなかったけれど私が今まで行ってきたことは無駄ではないと思っています。

今は美容皮膚科でお世話になるだなんて思ってもなかったけれど、通院することで美容情報が

他の人よりも詳しくなりました。ネットの知識で振り回されるのではなく

自分で試してみてお肌に合った製品を使うことで、少しずつ悩みを解決できればなと思ってます。

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スキンケア

肌の潤いは紫外線ガードから

お肌の悩みで多いのが乾燥肌です。乾燥肌でよく悩んでいるという人は何を意識してそれを改善させるべきであるのかといいますと基本的にはやはり水分です。肌の水分というのはとにかく維持するように頑張る必要があるのですがこれに必要なのが保水という概念です。http://www.elephant-slackline.com/

肌にとにかく水分を維持させるようにするということで肌の質を高めるようにしましょう。質を高めるということが難しいにしても劣化させないようにということを意識することができるようになるのであれば意外としっかりと効果を期待することができるでしょう。

具体的にいいますとそれは紫外線から肌を守ることです。それができるようになりますとかなり肌を守ることができるようになります。肌に紫外線はかなりまずいものになります。

ですから、できるだけガードをするようにしましょう。全く浴びないというのも全くよろしくないのでそこで考えなければならないのは適度に陽に当たるようにしてビタミンなどを生成した上で肌を焼かないように注意するということでしょう。特に紫外線があるなどを意識している人は多いのですが例えば首元とかは忘れられがちなので注意が必要です。

そうした所に注意をするようにしましょう。

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スキンケア

シミが気になるようになってきた

同年代の友人たちに比べると、私は肌がキレイな方だと思っていました。シミもしわもなかったからです。しかし、だんだんと年齢には抗えなくなってきたように思います。特に気になるようになってきたのはシミです。目立つシミはないものの、細かく薄いシミがポツポツと顔に出るようになってきました。今のところ、ファンデーションを厚めに塗ったり、コンシーラーで隠したりすることで目立ちませんが、徐々にごまかしが効かなくなるのではないかと不安です。シミしわはどうしても老けて見られてしまうものなので、ないに越したことはありいません。

そこで、スキンケアに力を入れるようになりました。乾燥や紫外線は敵だと思っているので、保湿と日焼け対策をしています。冬でも紫外線に当たることはあるからこそ、年中、日焼け対策はバッチリです。市販の日焼け止めクリームを使っています。夏はアームカバーで肌の露出を防ぐようにして、日傘やサングラスなども使用しています。ここまで徹底していてもポツポツとまだシミが出てくることはあるのですが、何もやらないよりはマシかもしれません。

他にはインターネットで有効的だと思える対策を探して試してみたり、情報を集めたりしています。http://www.suteki-smartlife.jp/

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スキンケア

にきびが定期的にできてしまうお肌の悩み

私は1週間に1回以上の頻度で、顔ににきびが出来てしまうのが悩みです。目立たない場所のにきびならまだ良いのですが、おでこの真ん中や鼻など、マスクをしても隠し切れない位置ににきびが出来ることも多く、非常に困っています。

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様々な化粧品のサイトや皆さんの口コミを見ながら、私に合った化粧品はどれなのかな、と探していますが、なかなかよい一品とめぐり会えません。元々敏感肌体質なので、刺激物などが少ない化粧品ばかり選んで使っているのですが、もしかしたら敏感肌用の物ではない商品のほうが、効果が大きくて肌も綺麗になりやすいのかな、とも思ってしまいます。

よく、化粧品会社のホームページなどで見かける表現ですが、○○の成分を何%含んでいる、などの文章が消費者にとってはわかりにくいこともあるのではないでしょうか。○○の作用自体もわからないことに加え、ふつうは何%ぐらい含有されているのかがわからないので、その商品がどれぐらいすごいものなのか伝わりにくいと思います。また、大々的に広告を出している化粧品が必ずしも最も効果があるものとも思えないので、広告などがなくても良い商品を見極める目を養えたらもっと買い物が楽しくなると思っています。

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スキンケア

長年の悩み!ニキビ肌…

私は中学のころから、おでこ周りと鼻によくできるニキビにずっと悩まされています…
昔は、大人になればだんだん良くなるだろうと思って放置していたのですが、まったくもって良くなりません。むしろ悪化したかも!

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高校生ごろになり化粧を覚えはじめ、「ニキビなんてコンシーラーで隠しちゃえばいいじゃん!」と思ったのもつかの間、ぷっくり出ているニキビは、立体的なせいで隠せない!そしておでこを見られたくないために、前髪を伸ばしていたから余計にニキビが悪化していく一方でした。
最近は化粧しない肌を休める日を作ってあげたり、ネットでも話題になっている、洗顔剤パスタにベビーパウダーを混ぜて洗顔をしたり、なるべく前髪を上げて通気性を良くしたりしています!

中でも一番大事だなと思ったのが、自分の肌の状態を知ることと、ニキビをむやみに触ったり化粧品を塗りたくったりしないこと!
美容部員さんに化粧をしてもらう機会があったのですが、その時に肌の水分量と皮脂量を機械で図ってもらったところ、今まで自分で脂性肌と思っていたのが、まったくの逆で、乾燥肌でした!ニキビができるのが嫌で、あまり乳液を使わないのが裏目に出ちゃっていました…

そして、更に言われたのが「ニキビは毛穴が詰まってできるものだからそこに化粧をしちゃうと余計に詰まって悪化する」という目から鱗の情報でした!
隠したい気持ちもありますが、なるべく触らず、薬を塗って早く治すようにしています!

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スキンケア

お肌の悩みは人生を損させてしまう

お肌の悩みがなければ、もっと楽しく過ごせるのにと思う人も少なくないでしょう。

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老若男女問わず、何かしらのお肌の悩みはつきものです。

ある皮膚科の調査ランキングによると、20代~40代の肌の悩み上位は、ニキビ・シミ、50代以上はシワ・たるみとの事。

しかし、お肌のダメージは、年齢的なものや紫外線などの外的ストレスもありますが、精神的なストレスからも受けています。

常にある肌の悩みは、化粧ノリが悪くなったり、老け顔に見られたりもします。

そのため、外出が億劫になったり、カメラを向けられるのもイヤ、となる人も。

行動範囲を狭くし、コミュニケーションも苦手になるなど、外見だけでなく内面的な悩みにも繋がっていきます。

たかがニキビ、たかがシミではないのです。人生を損してしまうのです。

もしお肌がきれいなら、好きな髪型にチャレンジしたり、おしゃれにも自信が出ます。

そうなれば人と会うのも楽しくなりますよね。

旅先でもたくさんの写真を撮り、それをまたシェアすることで、思い出話も2倍楽しめます。

化粧品を使った外的スキンケアはもちろんのこと、その先の「日々の暮らしを楽しむ」といった内面的な要素も大切なスキンケアです。

『お肌をきれいに保つ~自分の時間を楽しむ~精神的ストレスが無くなる~お肌がきれいになる。』

こんな好循環を作ることができたら、お肌の悩みとストレスのどちらも解消し、人生も楽しく過ごせることでしょう。

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スキンケア

妊娠中の肌トラブル?ふきでものと乾燥との戦い?

体調不良が続き、「もしかして…妊娠したかも??」と思い始めた頃からどんどん増えてきたふきでもの。おでこや顎、口の周りなど顔だけに留まらず、胸元や首にまで出現し始めました。中には痛みやかゆみを伴うものもあり、非常に困っています。妊娠の週数を重ねるごとに症状が改善することを祈っているところですが、現在妊娠10週目。依然としてこのブツブツに悩まされています。

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しかも、古いふきでものが跡に残ってしまっているところもあり、鏡を覗くたびに落ち込みます。今まで愛用してきたスキンケアグッズも肌に合わなくなってきたり、においが気になり吐き気を催したり…。どうしたものか、と悩んでいる最中です。

また、ふきでものと同様気になる症状が乾燥です。腕やももがとにかくカサカサしてかゆくなります。ツライ…。こちらも今まで愛用していたボディクリームの香りが気になってしまい、使用すると吐き気を催す悪循環。頭を抱えております。

妊娠に伴って起こる自分の体の変化に戸惑いながらも、これは新しい命を育てるためだと言い聞かせながら過ごしています。調べてみると、無香料のスキンケア用品や妊婦向けのクリーム等もあるようなので、情報収集しながら自分に合う対処法を見つけることができれば…と思っています。

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スキンケア

私が体験した傷跡治療に関して。

私は学生の頃、右手の手の甲に小さな数ミリ程度の傷ができました。
普通の人ならそんな軽い擦り傷程度の傷は気にすることはないと思います。現に今の自分でも気にしていません。
しかし、当時の私にはその小さな傷が妙に気になりました。一度気になると凄く気になるものです。

http://www.augouterbreton.com/

近所に美容皮膚科があり、受診しました。
そこの先生も「まだ若いのだから、そんな傷ぐらい放っておけば治るって。」と言って治療など勧めもしませんでした。
私はそこをなんとかと頼み込み、治療を開始しました。

肌の悩みとして、小さな傷とその傷跡。とても軽微で、当たり前のように周囲には理解してもらえませんでした。
普段の生活では傷を隠すために数センチに切ったテープを貼る。しかし、傷よりもテープの方が目立つぐらいでした。
友達には「それ何?」と訊かれて「傷口を隠している」と説明すると、「それぐらいで?将来ハンドモデルでも目指しているわけ?」と訊かれる始末。

ハンドモデルはおろか、私の手の甲にはその傷口以外にも軽度の湿疹があり、そちらの方が目立っていました。
病院ではレーザー治療。目に悪いからと目隠しを必ず行います。麻酔の塗り薬があり、それを塗ってラップを被せる。

キンキンに冷やした保冷剤で冷やしながらレーザーを当てる。レーザーの痛みなのか、冷やしての痛みなのか分からないですが、とにかく痛かったです。
しかし、先生の言った通り、時の経過と共に軽度の傷は分からなくなっていき、途中でレーザー治療も中断してしまいました。
未だに「なんであの時あの傷を気にしていたのだろう?」自分でも理解に苦しんでいます。

タトゥー除去や、もっと大きな傷跡の治療。色々と肌に悩んで治療をされている人はいます。
その人たちの悩みを少しだけ、疑似体験したような学生時代の謎の思い出です。

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10年以上に渡るニキビのなやみ

お肌のトラブルに関しては、中学生の時から三十路手前の現在に至るまで、嫌というほど悩まされてきました。

敏感肌且つ混合肌の筆者は、洗顔と、化粧品や乳液といった基礎化粧品においては、とにかく様々なスキンケアを試してきました。ニキビが治るのであればと、少し背伸びをしてハイブランドの基礎化粧品を使うこともあれば、デパートで売られているドクターズコスメを試したこともありますし、オーガニックコスメや、炭で出来たなんて言われるもの、こんにゃく成分のスポンジでニキビを吸着させるといったものまで、ありとあらゆるスキンケアを試してきました。

シルクリスタの使用効果!

しかし、使い始めた時はなんとなく効果を感じられるのに、次第にお肌が甘えてくるかのごとく、全く効果が感じられなくなるのです。薬で治すようなことは最終手段だと思っていたので、皮膚科に行くことはありませんでしたが、コロナ禍のマスク生活で、顎ニキビの酷さに拍車がかかったことを機に、病院に行くことにしました。そこで出された抗生物質やビタミンの錠剤と、塗り薬を3ヶ月間続けたものの、あまり変化がわかりませんでした。個人差があるのは当然で、私には合わなかったのだと思います。

そんな時に友人に誘ってもらったエステに行き、化粧品の成分や正しい使用の仕方、食事方法について、教えてもらったところ、段々とニキビが減っていくのを実感しました。やはり、ニキビを治すには、外的な化粧品の改善も大事ですが、日焼け止めで紫外線対策に備えること、オイルや乳製品、糖分の加減など、内的なケアの見直しも必要であったことを今一度痛感します。本当に基本的な生活の改善でした。現在、コンビニ食をやめ、規則正しい生活を始めて2ヶ月が経ちますが、ようやく肌のトーンも上がり、ニキビもようやく鎮静してきたような実感を感じ出しています。

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男性の肌を綺麗にする方法

実は男性の肌は女性の肌より弱いのです。バリア機能と言われる紫外線や乾燥を守り、肌の水分が逃げるのを防ぐ力が弱いためです。そんな男性の肌を綺麗にするにはどうすればいいのでしょうか。

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まず正しい洗顔を行うのが一番です。ぬるま湯(30度~35度)で顔を洗います。毛穴が広がり洗浄フォームが入りやすくなるからです。ただし注意なのはあまり熱すぎると逆に肌に必要も取り除く可能性があります。その後顔をしっかりとふき化粧水をつけ肌に潤いを与えることが大切です。ただこれでも不安な場合は追加で美容液を使うことをおすすめします。

生活習慣も正す必要があります。例えば食事は栄養バランスのとれた3食をとることです。

先ほどと言いましたがビタミンやたんぱく質、亜鉛、必須脂肪酸等が該当します。これらの栄養素が含まれているのはリンゴ、キウイ、納豆等です。しかし毎日の生活でこれらの栄養を守りながらの料理は大変ですので、時にはサプリメントを摂取することもありです。

睡眠も大事です。なぜなら睡眠中は成長ホルモンが分泌されるためです。成長ホルモンの効果をしっかりと受けるためには最低6時間以上の睡眠は必須です。そして寝る1時間前にはスマホ、パソコンなど光の刺激を控えましょう。

夏ですとエアコン付けっぱなしで寝る方もいると思いますがタオルなどかけ風邪を直接あてないとすることも重要です。

以上綺麗な肌をするために必要なことあげました。

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顔にできたシミをどうにかしたい

大学の時まで美容などに全く興味がなく化粧どころか日焼け止めすらしていませんでした。

効果なし?アイウルルを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

社会人になった今多少の美意識が出てきており外出する際は薄く化粧をするまでにはなりました。

しかしここで長きに渡り疎かにしていた美容のツケがあらわになってきました。

それは「シミ」です。

顔にちらほらと小さく茶色いシミがぽつぽつと出てくるようになりました。

最初はシミとは思わずそばかすかなーなんて悠長に考えていましたが、肌荒れの治療の際皮膚科の先生に聞いてみたら

「老人性色素斑だ」言われ衝撃を受けました。

「シミ」という言葉だけならまだ驚きも少なかったと思いますが、「老人」という言葉に目の前は真っ白……。

それから気になるようになり、ネットの口コミで評判の良かった化粧水や美容液など試しましたが、シミは消えずに肌と合わずに乾燥でぼろぼろになるというハプニングもありました。

これではラチがあかないと思い、思い切ってシミ取りレーザーが出来る皮膚科に行くことにしました。

最初はどれも範囲のわりに値段が高かったり、打ち放題があるのに他県だったりとネットの情報に悪戦苦闘しつつ最適で評判も悪くない皮膚科を探し出し、無事受診することがでしました。

一気に全てのシミを消すのはリスクが高くお試しという形で4箇所程度レーザーを打ってもらった結果、1ヶ月後には4箇所とも綺麗にシミが取れたのでとても嬉しかったです。

今は時間の都合上通院は難しく全てのシミは取り切れていませんが、今後時間がかかっても取っていこうと思いました。

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毛穴の開きについて

毛穴については、思春期の頃から気になり続けている人が多いと思いますが、私もその一人です。アイウルルを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

10代のころは、毛穴パックを頻繁に行っては取れた、取れないと一喜一憂してきました。

それがどんなにお肌に悪いことかもしらずに続けていたので、もしこの記事を読んでいる人で毛穴パックをしている人がいれば今すぐにやめて!とお伝えしたいです。

メイクをするようになっても毛穴の黒ずみが気になり、厚塗りをしてしまったり指で力を入れて無理矢理角栓を出したことがある経験がある人もいるのではないでしょうか。

また、毛穴にいいと言われる洗顔、ピーリング、など数多くの商品が出ています。

私もいくつか使ってみましたが、効果があったのかなかったのかいまだにわかりません。

働き始めて、金銭的にも少し余裕が出てきたので本腰を入れて毛穴と戦おうと決めて調べたところ、美容医療にたどり着きました。

美容クリニックのCM等はよく見ていましたが、自分には縁がないと思っていました。どうせ整形だろうし、と勝手に思い込んでいたのです。

調べてみると毛穴を小さくする美容医療も多くあることが判明しました。

初回は、通常価格より安く施術を受けられるクリニックが多いのでドキドキしながらレーザー治療を初めて受けました。

受けてしばらくたった後に、知人に肌綺麗になってない?と言われたのです!

本当にうれしかったです。

数多くの化粧品を試してきましたが、はやく美容医療を受ければよかったと思っているので悩んでいる方にはぜひおすすめします。

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日焼けを甘く見てはいけないです

スポーツをずっとやっていたものです。シルクリスタ

屋外でのスポーツでは日焼けも気になっていますが、年齢が上がってきたときに一番感じたのが毛穴の目立ち方とシミ!

焼けているときはわからないんです。でも、冬場や屋内作業が仕事の関係で増えていったときにふと鏡を見てびっくり!

まぁまぁ、毛穴だけが色落ちせずに残っているように見えたんです。

汚れだろうとおもって洗顔を頑張れば頑張るほど、迫ってくる絶望感。。。

紫外線というのは、その時にはわからなくても意外とダメージを残しているもの。もちろん、肌はダメージを回復しようと肌の奥から治癒していきますし、熱が困らないように汗を分泌します。まぁ、その時に毛穴が開くんです。そして、毛穴の洗浄や肌のケアを怠ると、毛穴が引き締まらなくなったり、シミの原因を作ってしまいます。

私もその一人で、今は肌や見た目を気にしなくてはいけない職業についているので、毎日ケアをしていますが、学生時代からもっとスキンケアやUVカットをしっかり頑張っておけばもっとハリのあるつやつやしい肌と毛穴の目立たないきめ細やかな肌を維持できていたのかも・・・などと考えてしまいます。

今は外出時は日焼け止め。そして入浴後などにシミケアクリームやエステパックなどで出来るだけ小さく目立たないようにしようと頑張っていますが、年齢と共に肌の自浄作用は衰えていくもので、完治までは難しいかなと公開しており、気づいたときとはまた違った危機感を感じています。

皆さんも、若いうちからスキンケア、そして今気づいた方も今日から始めてほしいと思います。

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私のお肌の悩みは化粧をする前が悲惨なことです。

私は年々お肌が劣化してきているということを感じています。特にここ最近感じることですが、正直お肌の悩みがすごくて困っているという感じです。特に私は出産後にそれを感じるようになりました。私は出産前まではとてもお肌に自信があったのですが今は全然ないという感じがしています。

透輝美のレポート!

特に最近ですがお肌の調子があまりよくなくってお風呂から出た後とか鏡を見るとえ?こんな感じだったっけ私ってと思うことが多くなりました。なので年を取ったのかそれとも疲れなのか、やっぱりいい思いはありませんので、正直とても苦しい思いをしています。それでも何とか頑張ろうという気持ちになることが多いです。私は化粧をした後は満足しますが、化粧をする前というのがとても満足いかないという感じでとても苦しく思ってしまいます、

なので正直とても苦しい思いをしていますがなかなか思い通りになりませんので困っているのです。私はどうしたらいのかなということを毎回感じています。とてもつらくとてもいやな気持ちでいっぱいです。これから先もいろいろと感じることは多いと思いますが少しずつ少しずつ変えていければいいなと思います。なかなか思い通りのものがありませんが少しずつ前を向いて言っていこうと思います。