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スキンケア

綺麗なカラーと髪の量

40歳になりインスタを見ていると、美容室を沢山目にするようになり素敵なカラーにしたいな、どんな色が自分に似合うかなと考えながらいざ美容室に行くと、この色を出すのには凄く難しいし、「白髪染めを混ぜてるから難しい」と言われます。カラーが綺麗な人を見かけると羨ましく思います。髪は多いし、シャーペンの芯くらいの太さはあるし、どーしたら思い通りになるんだろうと悩む事が本当に多いです。

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髪が多いので初めての美容室にいったら必ずと言っていいほど、髪をすきバサミにでやられてしまいます。そして、痛む!悪循環。そして、髪が多い事を悩んでまた美容院を探すを繰り返し美容室難民になってしまいます。
40歳になると潤いも少なくなってきて、ジャンプーはサンプルを大量に購入し沢山試しています。家族にもずっと髪で悩んでるね!と言われてます。

髪型、髪の毛に対してはコンプレックスの固まりで、この先もこうやって悩んでるのかなと思います。髪の量が多いと年取ったら良いとは聞きますが今が嫌!!と心から強く思ってしまいます。毎日ストレートアイロンをすると痛むし、でもしないとボサボサだしな。お風呂に入りながら頭皮マッサージをしたり色々試せることは頑張ってやっていこう!と思っています。

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スキンケア

乾燥

お肌の悩みというとまず「顔」が思いつくところですが、私の場合「脚」です。ひざ下のスネの乾燥、特に冬はひび割れた大地のようになってしまいます。

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冬は体を覆う服装が多いので、あまり気にしてみた事はありませんでしたが、2~3年前、外出から帰宅し着替えようとしたところ、あら、びっくり!スネが粉を吹いたように白く、表面にヒビが入ったようになっているではありませんか。

水分が足りないのか、油分が足りないのか。顔のお手入れには気を使っていましたが脚はノーマークでした。焦ってその日からお風呂上がりにクリームを塗る日々、、、。とは言え顔にすらあまり高価な化粧品を使わない私、脚に高価なクリームはもったいないし、どれほど効果があるかもわかりません。ドラッグストアに並んでいるお手頃な値段のものをベタベタ付ける事にしました。

当然、お肌の乾燥がなくなる事はなく、クリームをつけなければカサカサです。効くかどうかは分かりませんが、出来るだけ口からの水分も摂るように心掛けています。

顔は毎日、鏡を見るのでよく分かりますが、見えないところにまだまだ問題が潜んでいそうです。でも、気づかなければ悩む必要もないので、あまり積極的に探さない事にしています。

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スキンケア

収れん化粧水でサラッとしたお肌

私はお肌のテカリが目立ちます。「ベタベタ、ギトギト」していて汚らしく、清潔感がありません。それはメイクが崩れる原因です。暑くなるこの時期はお肌をサラサラに保つケアをするように心がけています。

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気になる「べたつき、ギトギト」お肌から解放されてサラッとしたお肌にするようにしています。

気温や湿度が高くなってくるこの時期は皮脂が増えてしまいます。わかりやすくいえばTゾーンの化粧崩れが目立ってきます。

そこで皮脂対策として皮脂をコントロールして毛穴を「キュッ」と引き締めてくれてひんやりとサラサラなお肌にしてくれる収れん化粧水をつかっています。これはお化粧水、乳液のあとにつかう化粧水です。

収れん化粧水はお肌をひんやりとさせてくれるだけではなく、お肌を引き締めてくれてクリアお肌にしてくれます。

私がつかっているのは薬用の美白収れん化粧水です。

これにはよぶんな皮脂を吸着するパウダーがはっているのでべたつきやお化粧崩れを防いでくれて透き通るような透明で、さらさらしたお肌にしてくれます。

収れん化粧水は500円玉くらいの量をコットンにのせてお肌にパッティングしながらつかいます。お肌にふれるとひんやりとしていて気持ちがいいです。

夜のお手入れだけではなく、朝も使えるのでお化粧のノリがいいし、崩れにくくなりました。

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口臭

私の虫歯と口臭予防方法

私は、歯並びが悪いためうまく歯磨きが出来ずに、すぐに虫歯になってしまい、それを治療してまた虫歯になるを繰り返してました。虫歯になると、口臭も気になってきます。自分でもちょっと口臭があるのではと気になりだしてました。そこで、とった対策はマメに歯医者に行くことでした。だいたい月1回歯医者に予防として、歯のクリーニングをやってもらってました。それと併用で朝晩しっかりと歯を磨く。

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歯医者のアドバイスで歯磨き以外に糸ようじ、液体歯磨きでのうがいなどを徹底的にやりました。飲みますもスポーツドリンクやコーヒーをやめてお茶に切り替えました。私は、普段ガムは噛まないのですが、歯医者からガムは虫歯予防に良いと言われ、食後は噛むようにしてます。

以上のことから、徐々に効果が出てきました。月1歯医者から3ヶ月に1回になり、現在は半年に1回になりました。虫歯にもかかりづらくなりました。それと同時に口臭も自然と気にならなくなりました。でも、少しでも怠るとまた虫歯になってしまうのて、気を緩めずに虫歯と口臭予防に勤めたいと思います。年齢と共に歯周病に悩まされている人も居るようですが、予防をしている私は歯周病とは無縁で済んでます。

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子育て

私の子供は兄弟で献花が多くて困っています。

私の子供は二人子供がいます。そして兄弟二人男の子なのですが毎日のように殴ったりけったりという喧嘩が多いのです。なので私は大丈夫かなと思うことが多くて困っています。最近ではボールを投げたりということが多くて困っています。そして最近またいろいろと悩んでしまうことが多くて頭をぶったりたたいたりするということが多いのです。なかなかあまりそういうことはないと思うのですが正直つらいところがあります。

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それに子供がいるとなかなか注意しずらいというか、子供たちで一生懸命遊んでいるところをちょっと待った!という感じで仲介するのもなんだかなと思っています。しかしながら最近感じていることはやっぱりしっかりと駄目なことはダメということを伝えるべきだと感じています。

なかなか思い通りに伝えることができていませんがやっぱり大事なことだと思っています。それに子供にしていいこととしてはいけないことをしっかりと伝えなければいけないということは十分承知です。なのでこれからもしっかりとやっていくということに気を付けていきたいと思います。そしてこの先もずっといろいろと怒ってくると思いますが何とかやっていこうかと思っています。頑張ります。

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バストケア

美バストは一日にして成らず!

女性であればバストについて一度は悩んだことがあることでしょう。もっと大きければ、もっとハリがあれば、乳輪がもう少し小さければ…等、他の人からしてみれば何でそんなことで悩むのかわからないようなことでも、当の本人は至って真剣で切実なのです。

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かくいう私は、小学校高学年の頃からバストが大きくなりはじめました。母方の遺伝です。大きいバストが羨ましい!って言う人が多いんですが、あれって大きすぎるバストは対象外なんですよ。私の場合は身長も153㎝程しかないので、余計にアンバランスなんです。気分は見世物小屋。みんなが欲しいのは程良い大きさで、バランスの良いバスト。でも、遺伝的にバストの大きい私は、この子達と一生付き合っていかねばなりません。

そんな巨乳な母親からの教えは「美バストは一日にして成らず!」でした。大人の階段を一歩のぼる気分で手にする初めてのブラジャー。同級生はみんなピンク色やリボン、レースのついた可愛いデザインのブラジャーを買ってもらって毎日女の子であることを楽しんでました。インターネットでも安くて可愛いアイテムがたくさん売ってるんですよね!でも私は…初めてのブラジャーからババ臭いベージュ色。デパートの下着売り場に連れていかれてメジャーで計測、ワイヤーで下からしっかりサポート、段差なんて絶対NGだからフルカップ一択、しっかり素材の機能性ブラ!そして、安定の3段フック!!もっと可愛いものを使ってみたかった私は、安くてかわいいデザインのものをネットで買ってみたこともあります。でも何というかこう…不安定なんですよね。小走りになった時にバストが動く動く。で、結局ババブラに戻ってくるわけです。今でこそ大きいサイズでも比較的可愛いデザインのブラも増えましたが、それでもまだ少ない!でもアラフォーになった今思うのは、あの母の教えがあったからこそ年齢の割にハリのあるバストをキープできていると思います。私のパートナーが、私のどこが一番好きなのかというと「バスト!」って真顔で言うくらいです。そう、彼は私のバストに一目ぼれしたのです。あ、でも30代前半の頃、楽ちんさに負けてユ〇クロのカップが付いたタンクトップを付けていた時期があったんですが、巨乳にとってあれはダメです。一年程でバストの位置がいっきに下がりました。あれさえしなければ、今頃はもっとハリが…くッ…と思うと悔しいです。

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バストケア

小さすぎる胸…ジュニア用スポーツブラを愛用

胸が小さいことに長年悩んでいます。初めは、雑誌に出てくるような芸能人やモデルの方だけが大きいのかと思って、深くは気にしないようにしていました。ところが、学校の更衣室や温泉の脱衣所などで、何とはなしに視界に他の人の体型が目に入ってきて、ほとんどの女性は胸が結構あることに気づいてしまいました。大きな胸になりたいという憧れはないのですが、せめて普通のサイズは欲しいなと思って、鏡を見るたびにがっかりしています。

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胸が小さいと、コンプレックスになるだけではなく、自分の胸に合ったブラジャーがなかなか見つからないのも悩みの種です。いろんなメーカーやブランドの下着を探してみましたが、大人用では合うものは見つかりませんでした。デザインが可愛くても自分の胸にフィットせず、Aカップでも谷間がカパカパ空いてしまいます。
そこで、久しぶりにジュニア用のスポーツブラを購入してみました。今までで一番フィットしたのがそのスポーツブラでした。

LLになったので驚きましたが、さすがに子ども用だったからでしょう。もしかしたらこれ以上ぴったり来るものとは会えないかもしれず、珍しいし嬉しいしで、同じデザインのものを色違いで5種類買いこみました。店員さんに「お子さん用ですか?」と聞かれてしまいましたが、私は独身です。

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スキンケア

目の下のたるみとシワ

以前から目の下のたるみとシワが気になっていたが、最近ますますひどくなってきた目の下のたるみとシワ。

アイクリームや美容液、最近話題のヘパリン配合系など色々試してみたが、全く改善されず‥‥

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仕事にいく前にクリームやファンデーションを丁寧に塗って仕上げていくが、仕事場についてトイレに行ってふと鏡を見ると、そこにはたるみやシワにファンデーションが入りこんでいるひどい状態の顔が‥‥
必死で手で伸ばそうとするものの、たるみやシワに入りこんだファンデーションはなかなか伸びない。仕方なく洗った手を拭くために持っていたハンドタオルを使ってごしごしこすると、固まっていたファンデーションは取れるものの、取れた下からは朝ファンデーションで必死で隠したシミが出てきてしまう始末。

お昼休みにファンデーションを塗り直すと、乾いた顔はそれを受け付けてくれず、さらにたるみとシワがめだってしまう。

さらには、たるみのせいなのか、まぶたが加齢で落ちてきたせいか、マスカラなのかアイシャドーなのか、何やら黒いものが目の下について、パンダになってしまう。

頻繁にトイレで確認をしないと、目の下真っ黒、たるみとシワにはファンデーションがはいりこんでファンデーションの道筋ができているという本当にひどい顔で仕事をしていることになる。(またその顔をみても誰も指摘してくれないから怖い)

このたるみとシワ、改善するいい方法はないだろうか。

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スキンケア

毛穴の黒ずみが気になっていました

現在、22歳ですが毛穴の黒ずみが気になり始めてから何年もたっています(中学生の頃からずっと気になっています)。毛穴パックやピーリング商品、毛穴汚れまで落とせると謳っている高価な洗顔・化粧品なども色々試して、少しよくなったとは思います。しかし、期待していたようなものではなく使用してしばらくするともとに戻っていました。洗顔やメイク落とし、乾燥対策にも気を使っているのに、どうしてよくならないのかわかりませんでした。

ヴィオテラスCセラム

そこで、ユーチューバーが紹介していたベビーオイルを使った肌のマッサージを取り入れてみることにしました。具体的には夜寝る前のメイク落としの代わりにベビーオイルでマッサージしながらメイクを落としたあとに通常の洗顔を行うという方法です。ネットで調べたところ、肌への摩擦が強いからよくないという意見もありましたが、私はやってみることにしました。

実際やってみると、毛穴のザラつきがなくなり、ベビーオイルでマッサージしたあとの手には黒い角栓が付くくらいには効果がありました。今もその方法は継続しています。ホットタオルで肌を温めた後いに実施するとより効果が得られます。ただ、どうしても毛穴をもっときれいにするとまではいかないので、何かいい方法や良い商品はないかと常に探している状況です。

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スキンケア

しみ、しわ、ほうれい線、加齢が怖い!

30代を超えて今まで気にならなかったしみ、しわが増えたように感じます。毎日の化粧にも時間がかかるようになり、コンシーラーでも上手く隠せないシミがあります。また、たくさんファンデーションを塗ることで厚塗りになり、余計に肌がゴワゴワして透明感がありません。また、化粧崩れもしやすくほうれい線にファンデーションが溜まることも度々。

ちゅらかなさ

20代の頃は特に対策もせず、何もしないで外出したり化粧水も塗らずに寝ることが当たり前でした。今思えば日焼け止めだけでもしっかり塗っておけば良かったです。
周りの年上の方には、若いうちからしっかりケアしておかないと年を取った時に大変だよと散々言われていたのに、、。
もともと乾燥肌、敏感肌でしたが、産後余計に酷くなったようでいつも肌が乾燥しているようでカサカサしています。肌が傷んだ状態にさらにファンデーションの厚塗り、余計に肌の状態が悪くなっているように感じます。

外出時、キレイなママ友を見ると羨ましいです。これから年齢を重ねるとどんどん酷くなると思うと怖くてたまりません。
今から出来るお肌の改善方法、対策はあるでしょうか、特に育児中の現在、時間をかけずにきれいになる方法があれば教えてほしいです。

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ダイエット

ダイエットの成功は継続のみ!

今まで、数え切れないくらいのダイエットを試してきました。グラマラスパッツ

成功しても、すぐリバウンドしてしまうものは却下!

コロナ禍で5キロ増えた体重をとても減らせたのは

「21日間 スムージーダイエット」でした。

やり方は簡単で朝晩350キロカロリーのスムージーを飲み

ランチは普通に食べるだけ。他に2回のスナックもあり。

毎日250グラム位ずつ減り続け、今では元の体重の戻りました。

現在は朝1回のスムージーに置き換えだけで通常の食事に戻して

いますが、全く増えることなく過ごしています。

今、試してみたいダイエットは体質改善の為の断食です。

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ヘアケア

私のヘアケア

私は、最近髪のダメージに悩んでいます。悩みを解消するために、美容室でトリートメントをする回数を増やしたいと思うのですが、コロナ解雇にあい、現在フリーランスとして働いているため、なかなか美容にお金をたくさんかけることが難しいです。

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こうなったのは、コロナのせいです。また、コロナ対策が下手な日本政府の責任だと思います。コロナを早く収束させることができず、だらだらと自粛をさせているのがいけないのだと思います。ですが、できないことを嘆いても仕方ないと思うので、自宅でもできるヘアケアに積極的に取り組んでいます。そこで、今回は私がしている自宅でもできるヘアケア方法を紹介します。美容にあまりお金をかけられない同世代の女性の参考になったら嬉しいです。

様々なヘアケアを自宅で行っていますが、その1つが、毎日洗い流さないトリートメントを使うことです。私は、「あんず油」という商品を使っています。この商品は、あまり知られていませんが、髪に優しい成分がたっぷり入っていて、オイルなのにベタつかず、サラサラなヘアにすることができます。ドラッグストアで購入することができ、値段も手頃なので、ぜひ試してみてほしいです。私も、この商品をずっと使い続けたいと思っています。

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スキンケア

50代は男の肌の曲がり角

50代の男の肌は、手入れを必ずしなければいけないほど危険なサインで溢れています。綺麗な肌だった人も、シワやほうれい線やたるみなどの悩みが出てきてるのではないでしょうか。他にも昔は脂性肌だったのに、最近はそうでもなくなったと安心している人もいるのではないですか。これも老化が始まっているサインと言えます。すぐにでもケアをしっかりと行っていかないと、している人と見た目の年齢が10歳以上確実に違ってしまう可能性もあります。

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老人の肌を見ると、硬そうな感じがしていかにも水分量が少ないように見えます。逆に赤ちゃんは肌がプニュプニュで、柔らかく水分が豊富に含まれている感じがしますね。つまり肌を若返らすには、保湿をたっぷりしないといけないということです。保湿をしっかり行うと、ターンオーバーも促進されます。ターンオーバーとは肌の生まれ変わりの事ですが、歳をとってくると若い頃より何倍も時間がかかります。

活きのいい肌になかなかならないのですから、老けたように見えてしまうのは当然ですよね。高保湿化粧水は男性用もありますから、評判のいいものを使う事が望ましいですね。評価が高いものは、使ってみて違ったという消費者の答えだからです。ネット通販で簡単に購入できるので、入手するのもそんなに難しくないですよ。

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口臭

一度気になってしまうと忘れられない口臭の悩み

それまでは、気にもしていなかったのに、ある日突然「君、口が臭いね」と言われてしまうと、もうそれが一生付きまとってくるようで忘れることができません。そうなると、周りの人の口臭も気になってしまい、あの独特の鼻につく口臭の臭いがすると口には出さないまでも、距離を置いて会話しようとしますし、自分も同じ臭いがしているのではないかと気になってしまいます。http://www.khaosoi.jp/

私は中年男性なのですが、歳を重ねるとどうしても口臭とは出てしまうので、根本的に臭いを無くすということはできないと思います。なので、マメに口臭対策をするしか解決策は無いと思います。具体的には外出先でも食後は歯磨きをする、合わせて口をゆすぐタイプの洗口液を使うなどです。また、マメにブレスケアのタブレットなどを口にするのも有効です、

ただし、個人的にはお菓子のようなブレスケアは結構甘い匂いがしてしまい、それはそれで臭いが気になってしまいどうなのかなとも思います。最近は新型コロナでマスクをすることが多く、またソーシャルディスタンスで距離を離すことが多いので、あまり相手に口臭が伝わることは無いのかな安心できる部分がありますが、その分マスクで臭いが溜まっているような感じがして、食事などで人前でマスクは外すときに気になってしまいますので、やはり口臭の悩みは尽きません。

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スキンケア

毛穴との戦いに終わりは来るの?

年齢と共にのしかかってくる毛穴問題。お肉のたるみに比例するかのごとく、毛穴もたるんできますよね。

ふと気付いた時には既に遅く、しっかり重力に従っていた私の毛穴達。
昔はあんなに張りのあった私のお肌は、どこに行ってしまったの?!
焦って慌てて情報収集をしてみたものの、何が正解なのか全く分からない!!

http://www.eurcold2019.com/

お風呂上がりにパックをしてみたり、収れん化粧水を使ってみたり、はたまた氷で冷やしてみたり……毛穴に良いという口コミを見る度に様々な方法を試してみるものの、私の毛穴達は一向に言うことを聞いてくれません。。
一時的には引き締まるんですが、ニンマリしたのもつかの間、時間が少し経つと何もなかったかのように元通りにたるみを取り戻しています。

ぜい肉を落とすのももちろん大変なんですが、そちらならカロリー計算や軽い運動、間食を我慢したりお酒の量を減らしてみる、なんて方法も思いつきますし、少しずつではありますが効果も得る事が出来ます。

でも、この毛穴となるともう迷子。
コロコロと良さそうな情報に飛び付き続けて、1つの方法を継続しないのがいけないのかもしれません。
もしくは私の毛穴は人一倍頑固な子達が揃っているのかもしれません。

とにかく、私と私の毛穴達との戦いはまだまだまだまだ終わりが見えそうもありません。

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スキンケア

男性のスキンケアについて

スキンケアは男性には必要ないのか。昔はスキンケアは女性のするもの。男はそんなことしなくても大丈夫だよ!そう思っていました。ヴィオテラスCセラム

しかし40代を過ぎた頃から、長年の日焼けの影響なのか顔のシミが気になる様になりました。若い頃は日焼け止めなど一切せずにサッカーボールを一日中追いかけていたり、一日中釣りをしたりなどしていたツケが今になって回ってきたのかと思っています。実際のところどのようなスキンケアが自分には必要なのかもわかっていません。

やるにしてもアレもコレもと多くの事をするのはおそらく継続できないと思います。続けることが大事だと思うので、簡単に続けられるスキンケアをこれから見つけていければと思います。

もちろんスキンケアだけではなく、日常生活の改善も必要だと感じています。喫煙はしていませんが暴飲暴食をしがちなので、それらを控える。ストレスをなるべく抱えない様にする。そして個人的に最も改善していこうと思っているのは「睡眠」です。

夜更かしを控え、睡眠時間をしっかりと確保する。22:00からのゴールデンタイムをしっかりと睡眠にあてる。寝る前にリラックスするなどし睡眠自体の質の向上を目指す。まずはできることから実践していこうと考えています。歳をとるのは避けられない。良い年の重ね方をしたいと思います。

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スキンケア

毛穴汚れはいつ落ち着くのか・・・。

学生の頃から、肌荒れと毛穴汚れにずっと悩まされ続け、気づけばアラサーになっていました。ヴィオテラスCセラムの使用感

大人になった今でも変わらず悩み続けています。

にきびも学生の頃の荒れ方と違って、フェイスラインにできるようになったし出来てしまったらなかなか治らない。

治ったとしても、次はにきび跡になってずっと残っている・・・この繰り返しです。

有名なブロガーや芸能人愛用○○~等試してみたのはいいけど、気休め程度にしかなりませんでした。

毛穴の黒ずみも同様です。パック、エステ、ドクターズコスメなどネット上で出回っている情報はすべて試したといっても

過言ではないほど、様々なことに挑戦してきました。食生活だって改善したし、適度な運動をして

代謝を良くする事で、ターンオーバーを正常化させると読んでからは実行に移していました。

正直、気休め程度にしかならなかったけれど私が今まで行ってきたことは無駄ではないと思っています。

今は美容皮膚科でお世話になるだなんて思ってもなかったけれど、通院することで美容情報が

他の人よりも詳しくなりました。ネットの知識で振り回されるのではなく

自分で試してみてお肌に合った製品を使うことで、少しずつ悩みを解決できればなと思ってます。

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スキンケア

肌の潤いは紫外線ガードから

お肌の悩みで多いのが乾燥肌です。乾燥肌でよく悩んでいるという人は何を意識してそれを改善させるべきであるのかといいますと基本的にはやはり水分です。肌の水分というのはとにかく維持するように頑張る必要があるのですがこれに必要なのが保水という概念です。http://www.elephant-slackline.com/

肌にとにかく水分を維持させるようにするということで肌の質を高めるようにしましょう。質を高めるということが難しいにしても劣化させないようにということを意識することができるようになるのであれば意外としっかりと効果を期待することができるでしょう。

具体的にいいますとそれは紫外線から肌を守ることです。それができるようになりますとかなり肌を守ることができるようになります。肌に紫外線はかなりまずいものになります。

ですから、できるだけガードをするようにしましょう。全く浴びないというのも全くよろしくないのでそこで考えなければならないのは適度に陽に当たるようにしてビタミンなどを生成した上で肌を焼かないように注意するということでしょう。特に紫外線があるなどを意識している人は多いのですが例えば首元とかは忘れられがちなので注意が必要です。

そうした所に注意をするようにしましょう。

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スキンケア

シミが気になるようになってきた

同年代の友人たちに比べると、私は肌がキレイな方だと思っていました。シミもしわもなかったからです。しかし、だんだんと年齢には抗えなくなってきたように思います。特に気になるようになってきたのはシミです。目立つシミはないものの、細かく薄いシミがポツポツと顔に出るようになってきました。今のところ、ファンデーションを厚めに塗ったり、コンシーラーで隠したりすることで目立ちませんが、徐々にごまかしが効かなくなるのではないかと不安です。シミしわはどうしても老けて見られてしまうものなので、ないに越したことはありいません。

そこで、スキンケアに力を入れるようになりました。乾燥や紫外線は敵だと思っているので、保湿と日焼け対策をしています。冬でも紫外線に当たることはあるからこそ、年中、日焼け対策はバッチリです。市販の日焼け止めクリームを使っています。夏はアームカバーで肌の露出を防ぐようにして、日傘やサングラスなども使用しています。ここまで徹底していてもポツポツとまだシミが出てくることはあるのですが、何もやらないよりはマシかもしれません。

他にはインターネットで有効的だと思える対策を探して試してみたり、情報を集めたりしています。http://www.suteki-smartlife.jp/

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口臭

口臭ケアについての体験談

私が口臭について意識したのは26歳の頃、きっかけは奥歯に痛みがあり近くの歯医者へ行った事でした。診断結果は虫歯になりかけの歯があり治療する事に。その歯医者は毎回頼んでないのに歯のクリーニングもするところで、ここで衝撃の事実が判明しました。それは、歯茎が下がり、歯周ポケットが深くあいた重度の歯周病になっていたのです。

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先生にも「若いのにかわいそう」とか言われて、顕微鏡かなにかのモニターで歯垢にいた、無数の菌を見せられたのです。確かにそれまで小学生から歯磨きをさぼりだし、大人になっても歯磨きなんて適当で口のケアなんてした事がありませんでした。鏡で歯を見てみると歯垢がついているし、私の歯は舌で触るとザラザラしていました。病院でもう一つ指摘されたのは、奥歯の親知らずが横向きに生えてること!親知らずと、奥歯の間には隙間があり、そこも虫歯になりかけていました。

その日から歯磨きの指導を受けてブラッシングを鏡を見ながらやるようになりました。細い毛束の歯ブラシで一本一本丁寧に磨くと歯がつるつるになり、取れないと思っていた歯の汚れもとれました。フロスで親知らずと奥歯の間を掃除すると、汚い話ですがかなり歯垢がたまっていて臭いも酷かったです。

口臭もしていたと思います。それからは歯磨きを丁寧にする習慣がつき、親知らずも抜いて歯の矯正までしました。それでも舌を毎日掃除したり、こまめに歯磨きをしないと口臭は気になります。歯周病で下がった歯茎は戻らないですし、年齢と共に口臭もきつくなるので、私のようにならないようにお口全体の早めのケアをおすすめします!

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仕事

激闘!!溝の口深夜警備 ~酔っ払いを追い返せない男たち~

私が大学二年生の頃だったでしょうか。夏休みの長期休暇であまりにも暇を持て余した昼夜逆転堕学生の私は、なんと屋内警備バイトを始める事にしてしまったのです。しかも報酬が高いからって…。
気が付くと某なんたらディードのバイトサイトから応募、とんとん拍子で面接まで進み面接担当官から言われたのが「君みたいな真面目な子、久しぶりに来たね(笑)」であり、当然私の頭によぎったのは「警備バイトって治安悪いのか???」という疑問でした。いやというか普通に怖いわ。

退職代行 嫌がらせ

配属先は溝の口某デパート、治安が悪いのではなかと勤務初日から戦々恐々。恐る恐る居室に入ると「おっ!新人君!お疲れ~!」と、あまりにも快活な声が飛んで来たわけです。そこにいたのはチャラめの兄ちゃん2人と計3人体制のthe 男部屋。これなら不審者がいても叩きのめせるな!と謎の安心感を抱くのですが、まあそれが全く持って裏切られることになるとはつゆとも思わなかったわけですね、はい。

…そうして勤務一週間が経とうとした頃でしょうか、このデパートで不審者案件はないのかと会話になり「六年務めて今まで一度もないな」と答える訳です。「ならこれからもないですねw」と、あまりにもフラグじみた発言をして数十分後、まさかの緊急事態が起こります。

なんと従業員通用口から酔っ払いの親父が堂々と侵入してきたわけです。しかもこの警備男3人、なんとマトモにおっさんを追い返せないのです。取り扱いが分からん故、結果的にお帰り頂く事には成功するのですが、これを皮切りにこの日から様々な事案が発生。
・店員が万引きしようとしていた
・工事業者のブッキング処理
・酔っ払い再襲来
・野良犬が侵入(!?)
などなど、数えればきりがない事が連日ひっきりなしに起こり、なんなら土方の兄ちゃんたちから怒鳴られたり。

結果、報酬に釣られてやってみた警備バイトは「考えていたより」美味しくないバイトだったわけです。この夏で退職しました。

警備バイト、とにかく対応力と怒鳴られても冷静に出来る精神力をお持ちの方にお勧めします。私には無理でした…。

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バストケア

妊娠中に悪化 つらーい乳輪炎

妊娠する前から、冬場の乾燥時期(12月~2月)に悩まされていました。乳輪炎です。

痒いなーと思って、就寝中等無意識下で掻いてしまっているようで、気付くとジクジクしてたり。
場所が場所なので、わざわざ病院にいくのもなぁと、毎年時期が過ぎるのを待っていました。
ところが、妊娠してみると、ジクジクは悪化。季節問わず痒い→掻き潰す→常時ジクジク→かさぶた張ってもブラのスレでパリ…なんてことを繰り返すように。

本音口コミ!ヴィアージュビューティーアップナイトブラのサイズ感や付け心地は?

妊娠中はまだ自分が痒い痛いだけだったから良かったものの、産後授乳となると、授乳毎に痛いのなんの。
痛いだけならまだしも、ジクジクした乳輪を小さな赤ちゃんに含ませるのって衛生的にどうなのよと心配になりました。
婦人科で相談したところ、乳輪のジクジクの管轄科は皮膚科とのこと。意を決して皮膚科を訪ねることにしました。

この乳輪炎、どうやらアトピーに近い症状のようで、特段肌が弱いからと言うわけではなく、何らかのアレルギーに依るものだった模様。

処方されたのはステロイドとワセリンをこってり混ぜたもので、厚く塗り、油に強いガーゼで覆うラップ薬でした。処方された薬を薬剤師にいわれた通りにやったら、今までの痒み痛みはなんだったの?というぐらいものの数時間で治りの兆しが見えました。

私はたまたま授乳に困って皮膚科を訪ねたわけですが、このジクジク系乳輪炎は治療法も確立しており、一度きっちり治せばしばらくはぶり返すこともなくなります。

場所が場所だからと我慢せず、早めに皮膚科を受診してくださいね。ビックリするほどあっさり治りましたよ。

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スキンケア

にきびが定期的にできてしまうお肌の悩み

私は1週間に1回以上の頻度で、顔ににきびが出来てしまうのが悩みです。目立たない場所のにきびならまだ良いのですが、おでこの真ん中や鼻など、マスクをしても隠し切れない位置ににきびが出来ることも多く、非常に困っています。

リンクルシャインの最安値通販は?購入して使用した効果と口コミ体験談!

様々な化粧品のサイトや皆さんの口コミを見ながら、私に合った化粧品はどれなのかな、と探していますが、なかなかよい一品とめぐり会えません。元々敏感肌体質なので、刺激物などが少ない化粧品ばかり選んで使っているのですが、もしかしたら敏感肌用の物ではない商品のほうが、効果が大きくて肌も綺麗になりやすいのかな、とも思ってしまいます。

よく、化粧品会社のホームページなどで見かける表現ですが、○○の成分を何%含んでいる、などの文章が消費者にとってはわかりにくいこともあるのではないでしょうか。○○の作用自体もわからないことに加え、ふつうは何%ぐらい含有されているのかがわからないので、その商品がどれぐらいすごいものなのか伝わりにくいと思います。また、大々的に広告を出している化粧品が必ずしも最も効果があるものとも思えないので、広告などがなくても良い商品を見極める目を養えたらもっと買い物が楽しくなると思っています。